今日の生活
今日も無事、元気に寝て終わったのでその記録を残しておきます。
ブログに投稿する基準としては、ブログ名にある通り「ふくろう」よりも寝ていた場合とします。 つまり、15時間以上の場合ですね！！！
0:00～12:00（12時間）
熟睡。最近ボディクリームをつけてから寝ています。ボディクリームつけるとなんだか体が暖かくて、寝つきが良くなり、朝までぐっすり眠れている気がします。
12:00～14:00（2時間）
お腹がすいて目が覚めました。昼ご飯を買いに行くついでに少し散歩して、日光を浴びて気分がすっきりして、午後から頑張るぞーという気になりました。・・気になりました・・・
14:00～19:00（5時間）
熟睡。散歩で軽い運動をしたし、おなか一杯になったしで、眠くなったので寝ました。最近「血糖値スパイク」という言葉を知り、これに該当しているんじゃないかなーと思っています。
19:00～0:00（5時間）
とりあえず晩御飯を作っています。晩御飯食べて、お風呂入って、他に何かして0時までは起きていようと思っています。
