はじめに 5か月ほど前の2022年4月12日に「30代男のスキンケア」を投稿しました。その時と比べて使用しているスキンケア用品がかなり変わったので改めて「30代男のスキンケア」を紹介します。 なるべく薬局に売っているものを使用したいと思いつつ、効果ある…

はじめに 30代男の〇〇に行ってきたよ第二弾のスタートです。 ※「〇〇に行ってきたよ」のルールはこちらからどうぞ！！！ www.sleep16h.com 浜離宮恩賜庭園 8月後半、夏休みに行ってきました。六義園の時と比べると少し涼しくて歩きやすかったですが、その分…

はじめに ついに始まりました。30代男の〇〇に行ってきたよ第一弾のスタートです。 ※「〇〇に行ってきたよ」のルールはこちらからどうぞ！！！ www.sleep16h.com 六義園 8月前半、夏休みに行ってきました。天気が良くかなり暑い日でしたが、そのおかげでよい…

はじめに 週末は家で過ごすことが多く、外に出たとしても近くの商業施設に行くぐらい。せっかく都内に住んでいるのにもったいない。でも、〇〇に行きたい！！！という思いがないと外に出ない。 そんな出不精な30代男が、少しでも外出できるようになるための…

はじめに 今年も健康診断が近づいてきたので、過去の結果を振り返りながら健康診断までの2か月でできることを考えます。 過去の健康診断結果 2018～2020年の健康診断結果をまとめました（2021年分は見つかりませんでした。見つかったら画像追加します）。 総…