フクロウよりもよく眠る

週末に16時間寝ている社会人が、起きている時間にやってみたことを紹介します

2017-09-24から1日間の記事一覧

どうせ間食するなら歯科医院専用ガムにして口内環境整えない?

仕事しているとき、テレビ見ているとき、ゲームしているとき、いつも人は何か食べたくなります。どんなにその日は頑張って我慢しても、翌日また食べたくなります。人は食欲には勝てないのです。 ポテチとかチョコとか最高においしいけど、少しだけ抵抗してみ…